Tennisarm
Ursachen, Symptome und natürliche Behandlung von Schmerzen im Ellenbogen (Tennisellenbogen)
Tennisarm ist die allgemeine Bezeichnung für eine Entzündung der Sehnen, die die Armmuskeln mit dem Ellbogen verbinden. Eine Ellenbogenentzündung verursacht Schmerzen an der Außenseite des Ellenbogens. Das Phänomen tritt auf, nachdem Unterarm und Hand bei Aktivitäten, die der Ausführende nicht gewohnt ist, stark beansprucht wurden.
Der Tennisarm ist eine der Entzündungen mit dem bekanntesten Namen in unserem Körper, allein schon wegen der Verbindung zwischen ihm und dem prestigeträchtigen Sport. Tennisarm ist eigentlich eine Bezeichnung für die Entzündung, die sich in den Sehnen entwickelt, die die Muskeln des Arms mit dem Ellbogen verbinden. Die Entzündung entsteht durch einen Riss am Ursprung der Strecksehnen, der sich an der Außenseite des Ellenbogens befindet.
Eine Ellenbogenentzündung verursacht Schmerzen an der Außenseite des Ellenbogens. Diese Muskeln und Sehnen sind anfällig für Abnutzung und Verschleiß durch Überlastung. Etwas, das die Aktivität von Sportlern charakterisiert, die Tennis oder Golf spielen. Das Phänomen tritt auf, nachdem Unterarm und Hand bei Aktivitäten, die der Ausführende nicht gewohnt ist, stark beansprucht wurden.
Nicht nur Tennisspieler
Mit der Entwicklung der Technologie und den zunehmenden Veränderungen in der westlichen Arbeitswelt wird der Tennisarm immer häufiger. Selbst bei Menschen, die den größten Teil ihres Tages vor dem Computer und nicht auf dem Tennisplatz verbringen. Wenn sich bei einem Sportler eine Ellenbogenentzündung entwickelt, ist dies das Ergebnis einer unsachgemäßen Bewegung oder Überanstrengung. Aber wenn die gleiche Entzündung im Büro auftritt, ist es ratsam, darauf zu achten, wie Sie sitzen.
Die Ursachen des Tennisarms
Die Entzündung entsteht durch einen Riss am Ursprung der Strecksehnen des Handgelenks und der Finger, der sich an der Außenseite des Ellenbogens befindet. Diese Muskeln und Sehnen sind anfällig für Abnutzungserscheinungen aufgrund der Überbelastung, die die Aktivität von Sportlern beim Tennis oder Golf kennzeichnet.
Die Behandlungen
- Ruhen Sie sich aus und beenden Sie die intensive Aktivität mit dem Ellbogen
- Physiotherapie
- Akupunktur
- Entzündungshemmende Arzneimitteltherapie
- Steroidtherapie oder Verband
- In extremen Fällen erfordert das Problem eine Operation
Wenn ein Tennisarm auftritt, muss die Behandlung von Ruhe begleitet werden, um die Belastung der Sehnen in diesem Bereich zu verringern. Das bedeutet auch, dass Sie den Ellbogen seltener beugen und weniger Gewicht tragen, was die Bewegung des Ellbogens erschweren kann.
Bee Cure Laser – natürliche Behandlung für Tennisarm
Die Behandlung mit dem Be Cure Lasergerät ist sehr einfach. Sie setzen das Gerät zweimal täglich 6 bis 8 Minuten lang auf den Behandlungspunkt, der dem Schmerzbereich entspricht, und lassen den Laser die Arbeit machen. Der Laserstrahl, der aus dem Gerät kommt, dringt durch die Haut in das Gewebe ein und stimuliert biostimulierende Prozesse im Körper. Zu diesen Prozessen gehört die Übertragung von Energie auf die geschädigten Zellen und Gewebe, wodurch diese veranlasst werden, vermehrt ATP zu produzieren, das die aktive Substanz in der Zelle ist.
Darüber hinaus stimuliert der Laser die natürlichen Heilungsmechanismen des Körpers und bewirkt eine verstärkte Ausschüttung von Endorphinen, die für die Schmerzlinderung verantwortlich sind, und von entzündungshemmenden Enzymen. Für Sportler ist es von großer Bedeutung, dass es sich um eine natürliche und äußerliche Behandlung handelt. Auf diese Weise können Sie die Einnahme verschiedener Pillen, die Nebenwirkungen haben können, reduzieren.
Leitlinien für die Behandlung von Tennisarm / Golfarm:
Legen Sie das Gerät für jeweils 6-8 Minuten auf die folgenden Bereiche des Ellenbogens:
- auf der inneren Oberfläche der Falte, in der Breite
- Auf der Innenseite des Arms, entlang seiner Länge
- an der Außenseite des Arms
Drei (3) Behandlungspunkte, insgesamt 18-24 Minuten pro Behandlungssitzung. 2-4 Mal pro Tag behandeln