Verstauchter Knöchel
Ursachen, Symptome und natürliche Behandlung von Knöchelverstauchungen
Obwohl es sich um eine häufige Verletzung handelt, auch bei Menschen, die keinen Sport treiben, ist eine Verstauchung des Knöchels (Knöchelschmerzen) eine Verletzung, die viele Sportler betrifft. Eine Knöchelverstauchung wird durch eine heftige Bewegung verursacht, die eine Dehnung oder einen Riss des Bandes verursacht, das die Knöchelknochen verbindet. Eine Verletzung des Knöchels kann dazu führen, dass Sie nicht mehr auf das Bein treten können, dass der Bewegungsumfang des Gelenks eingeschränkt wird und vieles mehr.
Eine Knöchelverstauchung ist eine Verletzung der Knöchelbänder, die meist durch ein plötzliches starkes Umknicken des Knöchels nach innen entsteht. Diese Verletzung tritt bei Amateur- und Profisportlern auf. Ein Profisportler kann immer wieder Verstauchungen erleiden, die seine Trainings- und Wettkampffähigkeit einschränken.
Knöchelverstauchungen werden in drei Stufen unterteilt –
1. Eine leichte Verstauchung – eine Dehnung der Bänder im Knöchel oder sogar ein mikroskopisch kleiner Riss verursacht leichte Schmerzen. Es kann zu Steifheit in der Bewegung kommen, mit einigen Schwierigkeiten beim Gehen.
2. Grades – ein Teilriss des Bandes verursacht Schwellungen und erhebliche Schwierigkeiten beim Gehen. Der Knöchel ist steif und sieht geprellt aus.
3. Grades – ein vollständiger oder fast vollständiger Bänderriss, der von starken Schmerzen, Schwellungen und ausgedehnten Blutergüssen begleitet wird.
Die Ursachen einer Knöchelverstauchung
In den meisten Fällen wird eine Knöchelverstauchung durch eine unsachgemäße Bewegung des Knöchels verursacht. Meistens bewegt sich der Fuß in Richtung Körpermitte (nach innen), wodurch sich die Bänder des Knöchels dehnen. Die Bewegung des Beins kann während eines Sprungs oder eines plötzlichen Richtungswechsels in der Bewegung erfolgen. Eine Verstauchung des Knöchels ist bekanntlich eine häufige Verletzung bei Sportlern, aber auch Frauen, die hohe Absätze tragen, sind anfällig für Verletzungen.
Die Behandlung einer Knöchelverstauchung umfasst normalerweise Physiotherapie, Schmerzmittel, entzündungshemmende Medikamente und vor allem Ruhe zu Hause. Aber diejenigen unter Ihnen, die Sport treiben, wissen, wie sehr der Wunsch, wieder aktiv zu werden, größer ist als alles andere. Genau aus diesem Grund sollten Sie von dem innovativen Gerät hören, das Ihnen helfen wird, schneller wieder auf das Spielfeld zurückzukehren.
Ein kleines Gerät, große Ergebnisse mit dem B-Cure Laser
Lernen Sie den Bi-Cure Laser kennen, ein kleines Gerät, das bequem zu transportieren und zu bedienen ist und mit der Softlaser-Technologie arbeitet. Aber lassen Sie sich von der Größe des Geräts nicht täuschen, es handelt sich um einen der größten Durchbrüche der letzten Jahre auf dem Gebiet der Behandlung von Sportverletzungen, Knöchelschmerzen und Verstauchungen des Knöchels.
Die Softlaser-Technologie, mit der das Gerät arbeitet, ist eine alte Technologie in der Welt der Schmerzen. Es wird von Ärzten seit vielen Jahren zur Behandlung von akuten und chronischen Verletzungen, Entzündungen und schwer heilenden Wunden eingesetzt. Der Vorteil des Be Cure-Lasers ist, dass es sich um ein Gerät handelt, das eine persönliche Behandlung ermöglicht, jederzeit und überall.
Wie funktioniert das?
Der Softlaser ist ein Lichtstrahl, der durch die Haut in das geschädigte Gewebe eindringt. Dies geschieht ohne Heiz- oder Kühleffekt. Auf diese Weise verstärkt der Laser die Selbstheilungsprozesse, die in unserem Körper natürlich ablaufen. Das heißt, der Laser beschleunigt den Heilungsprozess bei einer Knöchelverstauchung. Durch die Erhöhung der Freisetzung von Endorphinen, die für die Schmerzlinderung verantwortlich sind, wird die Durchblutung des betroffenen Bereichs gesteigert und die Freisetzung von entzündungshemmenden Enzymen erhöht. All dies bedeutet nur eines: eine schnellere Rückkehr zu sportlichen Aktivitäten.
Anweisungen zur Behandlung: Legen Sie das Gerät zweimal täglich für 6-8 Minuten an jedem Behandlungspunkt um den betroffenen Knöchel.
Leitlinien für die Behandlung von Verstauchungen des Sprunggelenks oder wiederkehrenden Verstauchungen :
die Länge der Ferse muss auf beiden Seiten behandelt werden. In akuten Fällen (frische Verletzungen) sollte jeder Behandlungspunkt 6-8 Minuten lang behandelt werden, zweimal täglich. In chronischen Fällen sollte die Dosis schrittweise erhöht werden. Steigern Sie die Dosis jeden Tag um 30 Sekunden, bis eine Dosis von 6-8 Minuten an jedem Behandlungspunkt erreicht ist, und zwar zweimal am Tag.