De schouder is het gewricht met de grootste mobiliteit en het grootste bewegingsbereik van alle gewrichten in het lichaam. Door de complexiteit van de schoudergordel, die een groot aantal organen en grote bewegingsbereiken omvat, kunnen de schouders worden blootgesteld aan veel blessures en acute of chronische letsels die schouderpijn kunnen veroorzaken. .
De schouder is het meest beweeglijke gewricht in ons lichaam. Het staat bekend om veel blessures, sportblessures, ontstekingen, verkalking en meer. Sommige blessures kunnen worden veroorzaakt door direct trauma of door indirecte bewegingen zoals tillen of inspannende trekkracht tegen een gewicht. Symptomen van overbelasting kunnen zich ontwikkelen bij sporters en zijn meestal gerelateerd aan verkeerde trainingsprogramma’s. Dit alles zou allemaal schouderpijn kunnen veroorzaken.
Ongeveer 10% van de bevolking klaagt minstens één keer in zijn leven over schouderpijn. De prevalentie van schouderpijn wordt geschat op %-40% van de bevolking, waarbij vrouwen vaker last hebben van deze pijn. De gemeenschappelijke symptomen van de verschillende diagnoses zijn onder andere bewegingsbeperking in het verbindingsgebied van de arm naar de schouder en pijn die activiteit beperkt.
Ontsteking die zich ontwikkelt in de pezen van de spieren die de schouder stabiliseren (rotatoren, teres minor, infraspinatus, subscapularis, subscularis). Deze spieren dienen als actieve ligamenten van het schoudergewricht. Deze ontsteking wordt ook wel “zwemmersschouder” genoemd. Het komt vaak voor bij mensen die sporten beoefenen waarbij de arm herhaaldelijk moet worden geheven, zoals zwemmen, handbal of volleybal en gewichtheffen. De ontsteking gaat gepaard met pijn die ook uitstraalt naar de arm en verschijnt in veel gevallen in rust.
Vernauwing van de subacromiale ruimte waardoor de schouderspieren kunnen drukken op de zachte weefsels die eronder lopen. Dezelfde druk veroorzaakt pijn in de schouder die erger wordt als deze naar voren wordt getild en geroteerd (naar buiten gedraaid). In deze situatie komt de pees vast te zitten onder het “acromion” (top van de schouder) en wordt samengedrukt, geblesseerd en ontstoken.
Vorming van calciumafzettingen in de pezen van de schouder. Het weefsel rond de verkalking kan gaan ontsteken, wat pijn veroorzaakt. Verkalking in de schouder treedt op in de pezen die de spieren van de rotator cuff verbinden, die de schouder tijdens activiteit bewegen en stabiliseren. De pijn gaat gepaard met bewegingsbeperking en is vooral voelbaar als de hand boven schouderhoogte wordt geheven.
Artrose is het meest voorkomende gewrichtsletsel, ook bekend als “kraakbeenerosie” of “gewrichtserosie”. Deze aandoening in de gewrichten van het lichaam omvat het verlies van gewrichtskraakbeen, de groei van benige knobbels in de gewrichten en een ontstekingsachtige bijwerking. Het belangrijkste symptoom van artrose is pijn in de schouder die geleidelijk optreedt, verergert bij inspanning en verlicht wordt door rust. De pijn wordt beschreven als een diepe pijn of een branderig gevoel in de spieren en pezen van het gebied.
Een aandoening waarbij het bindweefsel rond het glenohumerale gewricht van de schouder stijf en ontstoken wordt. Er wordt abnormaal weefsel gevormd dat de ruimte tussen de gewrichtsoppervlakken opvult en de beweging beperkt, terwijl de synoviale vloeistof ontbreekt. Mensen die lijden aan een frozen shoulder ervaren stijfheid in de schouder, pijn en het onvermogen om de schouder te bewegen.
De meeste bestaande behandelingen voor pijn in de schouder zijn gericht op verlichting van pijn en stijfheid en streven naar verbetering van het bewegingsbereik. De behandeling van de schouder omvat het gebruik van pijnstillers, ontstekingsremmers, steroïdeninjecties en fysiotherapeutische maatregelen (zoals lichaamsbeweging, koelmiddelen, ultrageluid en laser), soms afzonderlijk en soms verschillende combinaties van verschillende daarvan.
Omdat verschillende schouderblessures in veel gevallen chronisch zijn en pijn en invaliditeit met zich meebrengen die maanden en jaren aanhouden, is er een voorkeur voor een behandelingsoptie die natuurlijk en gezond is en geen bijwerkingen heeft.
Omdat verschillende schouderblessures in veel gevallen chronisch zijn en pijn en invaliditeit met zich meebrengen die maanden en jaren aanhouden, is er een voorkeur voor een behandelingsoptie die natuurlijk en gezond is en geen bijwerkingen heeft. Zoals de soft lasertechnologie waarvan wetenschappelijk is bewezen dat deze effectief is bij de behandeling van schouderblessures.
Moest je tot voor kort voor een laserbehandeling naar de pijnklinieken in de verschillende ziekenhuizen en instituten, tegenwoordig kun je thuis genieten van de mogelijkheden van de softlaser, dankzij het Be Cure Laser-apparaat. Het apparaat dat door een uniek Israëlisch patent in staat was om de laser om te zetten in een medisch apparaat voor thuis- en persoonlijk gebruik. De Be Cure laser heeft veel patiënten met pijn geholpen om niet langer te hoeven wachten op een afspraak voor een behandeling, maar deze in hun vrije tijd thuis uit te voeren.
De zachte laser dringt door de huid heen in de weefsels zonder een verwarmend of koelend effect. Het stimuleert biostimulerende processen in het lichaam die pijnverlichting en behandeling van schouderontsteking mogelijk maken. De laserstraal werkt op twee fronten: het eerste front is de verlichting van pijn in de schouder, het gebruik van de zachte laser verhoogt de afgifte van het endorfine hormoon in onze hersenen. De endorfine is verantwoordelijk voor het verlichten van de pijn die we voelen, door de afgifte te verhogen kunnen we verlichting van pijn voelen.
Het tweede front is de behandeling van de bron van het probleem. Vergeleken met de verschillende geneesmiddelen voor pijnverlichting, verlicht de laserbehandeling niet alleen de pijn, maar behandelt ook de bron van het probleem. Door de afgifte van ontstekingsremmende enzymen te verhogen en de bloedstroom naar de plek te vergroten, is ontgifting en behandeling van ontstekingen mogelijk. De behandeling van ontstekingen en pijn zal de patiënten helpen om hun bewegingsbereik te herstellen en van de bijbehorende pijn af te komen.
Om de pijn in de schouder te verlichten, kun je pijnstillers, steroïde-injecties, aangepaste fysieke activiteit, softlaser- en fysiotherapiebehandelingen gebruiken. Verschillende acties kunnen gecombineerd worden om een behandelingsmix te krijgen die aangepast is aan elke persoon op basis van de kern van hun probleem. Hoe langer de pijn duurt, hoe meer het aan te raden is om te kiezen voor natuurlijke methoden die geen specifieke bijwerkingen hebben.
Veel mensen die last hebben van pijn in de rechterschouder of pijn in de linkerschouder vermijden om de getroffen schouder te bewegen om pijn te voorkomen. Dit is een handelwijze die niet noodzakelijk correct is, omdat immobiliteit van de schouder kan leiden tot een “frozen shoulder” en zelfs de pijn kan doen toenemen.
Pijn in de schouder straalt niet noodzakelijk uit naar de handpalm en vaak is pijn in de rechterschouder of pijn in de linkerschouder alleen plaatselijke pijn. Toch kan pijn in de schouder in sommige gevallen zeker langs de hele arm naar de handpalm en vingers “reizen”.
Er zijn verschillende bekende aandoeningen van schouderpijn die uitstralen naar de handpalm. De eerste is cervicale radiculopathie, een aandoening waarbij een zenuw in het cervicale ruggenmerg ontstoken raakt. De scherpe pijn kan zich verplaatsen van de nek en schouder helemaal langs de arm naar de handpalm. Een andere aandoening is het thoracic outlet syndroom (TOS), waarbij druk wordt uitgeoefend op de zenuwen tussen de nek en de oksel. Verwondingen aan de plexus brachialis kunnen de pijn ook uitstralen naar de handpalm en vingers.
De schouder kan zich op verschillende manieren manifesteren, afhankelijk van de oorzaak van het probleem en de oorzaak van de pijn. Meestal kan de pijn verschillende oorzaken hebben: ontsteking van de schouder en pezen; artritis; een breuk in de schouder; infectie; beschadiging van de weefselstructuur; of instabiliteit van de schouder.
De symptomen van schouderpijn zijn gevarieerd. Het kan beginnen met doffe pijn die er altijd is, of scherpe pijn die optreedt bij het maken van een bepaalde beweging. De pijnen kunnen langdurig en na verloop van tijd zijn, of tijdelijke pijnen die enkele dagen of zelfs minuten duren.
Andere symptomen van schouderpijn kunnen zijn:
pijn in de nek, arm, rug of handpalm.
Zwelling, roodheid of warmte die uitstraalt vanuit het schoudergebied.
Stijve spieren en zwakte in het gebied.
Beperkt bewegingsbereik – niet in staat om bepaalde bewegingen in de schouder uit te voeren, of plotselinge pijn bij het proberen.
Een bonzend geluid (“canak”) bij het bewegen van de arm en schouder.
De manieren om schouderpijn te behandelen kunnen worden onderverdeeld in verschillende hoofdcategorieën:
Pijnstillers – voor plaatselijke en scherpe pijnen kunnen pijnstillers worden genomen om de pijn te verlichten. Het is belangrijk om te weten dat pijnstillers lokale oplossingen zijn die het probleem niet bij de wortel aanpakken, en dat een verhoogd gebruik van pijnstillers bijwerkingen en in sommige gevallen verslaving kan veroorzaken. Voor zeer scherpe pijnen kunnen ook steroïde-injecties worden gegeven om de pijn te verlichten en te verlammen.
Fysiotherapeutische behandelingen – Fysiotherapeutische behandelingen kunnen schouderpijn verhelpen, de flexibiliteit verhogen en de schouder en alle spieren in het gebied sterker maken. Tijdens fysiotherapeutische behandelingen leer je versterkende en houdingsoefeningen die kunnen helpen bij pijn en het voorkomen ervan.
Natuurlijke softlaserbehandeling – een natuurlijke, lichte behandeling zonder bijwerkingen is softlaserbehandeling, een revolutionaire technologie die bewezen effectief is bij de behandeling van schouderblessures. De laser dringt de weefsels binnen en stimuleert genezingsprocessen in het lichaam. In de eerste fase verzacht het de pijn door de afgifte van het endorfine hormoon te stimuleren. In de tweede fase helpt de laser de bron van het probleem en de ontsteking in de schouder zelf te behandelen. De laser maakt ontstekingsremmende enzymen vrij en vergroot de bloedtoevoer naar het pijnlijke gebied. Het helpt het bewegingsbereik te herstellen en snel terug te keren naar normaal.
Chirurgie – in extreme gevallen en afhankelijk van de oorzaak van het probleem, kun je de aangetaste weke delen ook opereren. Tijdens de operatie kan het probleem nauwkeurig worden gediagnosticeerd en genezen. Een andere operatie is het vervangen van het schoudergewricht, als dat nodig is.
Een van de andere factoren die kan leiden tot schouderpijn is artritis, waarbij de meest voorkomende artritis degeneratieve artritis is (“kraakbeenerosie” of “gewrichtserosie”). Een dergelijke ontsteking leidt tot knobbels in de gewrichten, verlies van gewrichtskraakbeen en andere ontstekingsachtige bijwerkingen. Dergelijke artritis kan worden veroorzaakt door letsel, onjuiste of inspannende lichamelijke activiteit en ouderdom. De ontsteking ontwikkelt zich meestal langzaam en de pijn verergert na verloop van tijd, vooral bij inspanning, en kan pijn in de schouders, een branderig gevoel en zwelling omvatten.
Vaak proberen mensen die artritis en schouderpijn hebben de schouderbeweging te verminderen. Deze vermijding kan leiden tot een andere aandoening die “frozen shoulder” wordt genoemd. Bij deze aandoening verhardt het bindweefsel van de schouder en raakt ontstoken. Een bevroren schouder kan de pijn verhogen en de beweging van de schouder beperken.
Er zijn verschillende redenen voor schouderpijn en verschillende behandelingen om de pijn aan te pakken, en het is waarschijnlijk dat je twijfelt tussen de verschillende behandelingen die je worden aangeboden. Hoewel het mogelijk is om eenmalige en plotselinge pijn over te brengen met pijnstillers, is het bij chronische pijn die maanden of zelfs jaren aanhoudt aan te raden om een meer natuurlijke aanpak te kiezen. Het is de moeite waard om een behandeling te zoeken die het probleem bij de wortel aanpakt en niet alleen afdekt met een pleister. Naast fysiotherapeutische behandelingen, waarbij je kostbare tijd moet spenderen, thuis moet oefenen en in lange rijen moet staan, is er nog een andere manier die je zou moeten overwegen – het gebruik van een softlaser.
Werd laserbehandeling tot voor kort uitgevoerd in pijncentra en ziekenhuizen, tegenwoordig kun je het revolutionaire B-Cure Laser thuisapparaat gebruiken. Het is een klein, draagbaar apparaat waarmee je altijd en overal zachte laserbehandelingen kunt uitvoeren. Met het apparaat kan de pijn onmiddellijk worden verlicht en kan zelfs de oorzaak van het probleem worden aangepakt zonder te hoeven wachten op een afspraak in het ziekenhuis. Het is een gemakkelijke, snelle en bewezen actiemethode, die natuurlijk en vrij van bijwerkingen is en slechts 6-8 minuten van je tijd vergt, twee keer per dag.
